naviapСправка
Вся справка

Здоровье

Таблетки с напоминаниями, анализы и замеры. Анализы и замеры шифруются мастер-паролем сейфа.

Вкладка «Сегодня»

«Приём сегодня» — все таблетки на сегодня по времени. Выше — «… заканчивается» и «Пересдать: …», ниже — «Не сегодня»: препараты курса, которые сегодня не нужны, с датой следующего приёма.

Новый препарат

Вкладка «Препараты» → «Новый препарат…». В окне:

  • «Доза» — например, «1 таб.»;
  • «Как часто» — каждый день, по дням недели, через день, раз в неделю;
  • «Когда» — «Точное время» (можно несколько: «+ время») или «Утро / день / вечер»;
  • «С» и «По» — даты курса;
  • «Осталось, шт.» — запас, если хочется его считать;
  • «Приём» — с едой, натощак, неважно;
  • «Связать с анализом» — например, витамин D с показателем «Витамин D» (нужен открытый сейф);
  • «Принимаю сейчас» — выключи, когда курс закончен: препарат уйдёт в «Закончились».

Отметить приём

Нажми — принято, ещё раз — снять. Подержи — пропущено. Так же — в «Сегодня» на главном экране.

Запас и «заканчивается»

Если указан запас, каждое «принято» уменьшает его на одну штуку (снять отметку — вернуть). Когда таблеток осталось на 5 дней или меньше, появляется «… заканчивается» с кнопкой «В покупки».

Анализы

Вкладка «Анализы» открывается мастер-паролем (или Face ID / отпечатком) — как сейф. Если сейфа ещё нет, сначала создай его.

  • «Новый бланк…»: дата, лаборатория, показатели — «Показатель · значение · норма» («Витамин D · 24 нг/мл · 30–100»).
  • Норма понимается как «30–100», «<5», «до 5», «>40», «от 40».
  • К бланку можно приложить фото или PDF до 10 МБ — файл шифруется.
  • «Бланки» — по датам; «Показатели» — каждый показатель с отметкой «ниже нормы / в норме / выше нормы».
  • Нажми на показатель — история значений по датам с полосой нормы.

Пересдать анализ

В бланке — «Напомнить пересдать»: через 3 месяца, 6 месяцев или год. В нужный день придёт напоминание, а на вкладке «Сегодня» появится «Пересдать: …».

Замеры

Вкладка «Замеры» — тоже под замком сейфа.

  • «Замер»: вес, талия, бёдра, грудь, плечо, бедро — пустые поля можно пропустить.
  • Шестерёнка «Настройка замеров»: какие замеры показывать, свой замер (название и единица), цель — пунктир на графике, «Напомнить замериться» — день недели.
  • У каждого замера — график, изменение «с начала» и «за неделю».
  • Фото к замеру и «Было / стало» — сравнить два фото.
  • «Все замеры» — список, можно изменить или удалить.

Уведомления о здоровье

На заблокированном экране — без названий и цифр: «Пора принять таблетки (2)». Таблетки напоминают в своё время, даже в тихие часы, и ещё раз через 30 минут, если не отмечены. Время для «утро / день / вечер» — в Настройках → «Уведомления».

Нет ответа? Напиши на hola@naviap.app